如若莫得咱们思的那么自律，那就制定一份学习盘算来辅导我方。就像是升级打怪雷同，那一定会有好多乐趣~

12月速即过半，2024的终末20天，宝子们你们准备好了吗？

战胜我方，如若你对持下来了，那下一个20天也没意义废弃。

用最佳的气象招待2025年吧！

12月你一定要对持作念的事

1、盘算要具体，但不要太满

每天早上盘算一天要完成的学习任务，并把柄本人情况合理安排时辰和任务的优先级。

盘算不错具体但不要太满，学会断舍离，好的盘算能减极少多内讧和纠结的时辰。

2、制定20天后的合理主义

洛克定律说，主义要宏大但应合理，制定一个相宜现时情况的主义，它应该是你踮踮脚就不错够到的位置，完成了这一个，在升到下一个。

比如1月初的八省联考或期末考，你思达到几许分数？

3、恰当堵截眩惑身分

在学习经过中是什么在眩惑你？零食？短视频？一又友？游戏？恰当堵截这些眩惑身分，调遣成通顺、念书、看记载片等不错充实大脑或身体的消弱相貌，幸免因为千里浸在短视频或游戏中无法自拔而分神。

4、找一个榜样或参预一个正能量团体

榜样或者一个正能量团体会匡助咱们潜意志向他们看都，迟缓地你也会领有榜样的理思气象，是以说千里浸在一个优秀的群体中，会潜移暗化的晋升咱们的自控力。

5、创建邃密的学习环境

依期整理我方的学习课桌，保持桌面整洁、学习尊府条理泄漏、学惯用品迷漫，准备好所需的学习材料和用具，不错很快的让咱们参预学习气象。

6、合理安排学习和休息时辰

永劫辰学习会使注见地和成果下落，提出每隔一段时辰休息一下，进行伸展活动，归附元气心灵后学习成果加倍。

7、采用主动学习法子

主动参与学习活动，举例主动发问、主行为念条记、主动刷题等，晋升学习的主动性，会让咱们对学问的领路愈加透顶，从而加深对学问的记念。

8、学习时开启计时器

计时器能提供专注的学习氛围，同期让主义愈加具体化，在秩序的时辰内完成主义更能让咱们有建设感，从而在自控力上愈加积极。

9、总结复盘

从之前的得失平分析原因，总结我方的不及并实时修正，智力幸免更多的失实，作出愈加正确的聘请。

给我方留出一些总结复盘的时辰，调和步骤。

10、经受不好意思满的我方

苏格拉底说：“相识你我方。”

信得过的幸福，不在于谄谀他东谈主，而在于经受真实的自我。面临现时阶段的我方，含笑并拥抱阿谁惟一无二的你。

11、健康饮食

健康是1，其余都是0。不管何时，一定要把健康放在第1位。

宝子们要多喝温水，每天最低吃两样生果，保持维生素c、高卵白质的摄入。养分平衡，吃干净的食品，这样不仅不错领有迷漫的学习膂力，更有了健康的身体。

12、考试失利后列出学到的三件事

高中学习中有好多场考试，每一次考试都在教练我方的不及，考后实时复盘，查漏补缺，而且列出学到的三件事。

比如：考前应该作念足充分的准备，转头基础学问；英语单词应该掌执的更恬逸，智力在考试中正确诓骗；考后的复盘很灵验，让我明确了我方的薄瑕玷。

以上等于小熊共享的12月自律清单~~~

哇，写下来，发当今终末这20天果然不错作念这样多让我方变好的事！

宝子们，马上活动起来吧！！把我方的时辰盘算安排满~~

终末小熊思说：不管咱们在往日的11个月得到了什么样的获利开云集团「中国」Kaiyun·官方网站，或者资格了什么样的缺憾。它们都仍是成为往日了。咱们要作念的等于把主张放在当下的每一天，同期咱们也要为将来的2025年作念好铺垫，但愿宝子们莽撞充实的渡过12月，让咱们每一天都走在主义结束了的路上！